どんなことも3週間つづけたら習慣にできるという話を聞いたことがあります。それをタイトルにした本もあるようです。(3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知)ということで、これまでチャレンジして挫折していた以下に再チャレンジ 早起きを…
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