2007-10-24から1日間の記事一覧
昨日は朝エキスポへ行ってきました。そのために朝6時にうちをでました。タイトルはレッツファンラン、講師は岩本能史さんです。 ランニングの効用 ランニング習慣が身につくと 毛細血管が発達する →これで、便秘、肩こり、冷え性の解消、老化防止 体の水分…
昨日は朝エキスポへ行ってきました。そのために朝6時にうちをでました。タイトルはレッツファンラン、講師は岩本能史さんです。 ランニングの効用 ランニング習慣が身につくと 毛細血管が発達する →これで、便秘、肩こり、冷え性の解消、老化防止 体の水分…