2007-10-19 三時間熟睡法 大石健一さんの3時間熟睡法が文庫になりました。まだamazonでは検索で出てこないですが、三笠書房の知的生き方文庫です。3時間睡眠できるかどうかはともかく、体が整い、心もすっきりします。おすすめですよ。