月末

５月ももう終わりということに気づいて驚きました。

来月で１年の半分がすぎてしまうのですね。もう一度、自分のやりたいことを見直してみて、気になること、やろうと思いつつのびのびになっていたことは一歩すすめてみませんか。

小さなことでもサクっと行動することを積み重ねていくのが大切です。

いきなりマラソンを走るという目標をたてるのではなく、近所のジョギングからはじめる。
また、３日続けてみよう、それができたらあと３週間続けてみようというように、
考えて行くと続きやすいそうです。